Assalamualaikum Warohmatullohi Wabarokatuh.Salam OSH!!
Kali ini saya akan memplubikasikan tentang "Sikap Dasar 5-8".ini lanjutan kemarin dr sikap dasar 1-4 Untuk sikap dasar 5-8 ini diajari pd tingkatan sabuk kuning .ttp sikap ini bagiku tdk sulit untuk melakukannya ,tp kalau tdk sering mempraktikan sikap dasar ini akan kebingungan .Tp jika ada niat dan usaha melakukan sikap dasar 5-8 mungkin akan mudah dlm mempelajarinya.tujuannya ini juga sama untuk melatih dasar-dasar beladiri dlm sehari -hari.berikut ini fotoku saat melakukan sikap dasar 5-8.
inilah fotoku saat melakukan sikap dasar 5-8
inilah fotoku saat melakukan sikap dasar 5-8
berikut langkah -langkah sikap dasar 5-8
1.Sikap Dasar 5
Pertama melakukan sikap kuda-kuda lalu melakukan gerakan seken dgn kaki kanan digerakkan ke depan kemudian melakukan pukulan satochi kiri lalu gerakan kedua tangan seperti gerakan menjambak rambur kemudian telapak tangan di pukul ke paha kemudian tendangan gajul lalu sikap kuda -kuda kemudian sikap tegak.
2.Sikap Dasar 6
Pertama melakukan sikap kuda-kuda lalu gerakan tangkisan dgn kaki kiri berada didepan kemudian pukulan satochi kanankemudian melakukan tendangan T lalu balik badan langsung tangkisan bawah kemudian kuda-kuda lalu gerakan kedua tangan dgn pukulan satochi kanan dan kiri kemudian sikap kuda-kuda lalu sikap tegak .
3.Sikap Dasar 7
Pertama melakukan sikap kuda-kuda lalu gerakan tangkisan atas lalu gerakan tangan kanan ke atas lalu kembali lagi ke samping sabuk dgn kaki kiri digerakan ke depan. kemudian tarik tangan menyiku ke belakang .lalu kedua tangan seperti menjambak rambut lalu telapak tangan dipukul ke paha kemudian balik badan gerakannya seperti membanting lalu kaki membentuk T ditekan kemudian sikap kuda-kuda lalu sikap tegak.
4.Sikap Dasar 8
Pertama melakukan sikap kuda -kuda lalu tubuh menyampimg kekiri dg posisi kaki dibuka selebarnya dan tanagn menbentuk gunting bawah lalu gerakan tangan menyamping ke atas dgn kaki kiri berada di kaki kanan seperti bentuk silang kemudian tendangan T lalu grakan tubuh kembali ke semula dgn sikap kuda-kuda lalu sikap tegak .
berikut vidioku saat melakuakn sikap dasr 5-8
Ok itulah vidioku mungkin bagi jujitsanh sabuk kuning bisa mempelajarinya karena ini juga diujukan saat kenaikan sabuk.semoga dr vidio dan artikel blogku bermanfaat dan juga menambah wawasan beladiri jujitsu.Tunggu postinganku berikutnya .Bila Ada kelahan penulisan atau apapun mohon dimaafkan ,sekian Wassalamualaikum Warohmatullohi Wabarokatuh .Salam OSH!!
3.Sikap Dasar 7
Pertama melakukan sikap kuda-kuda lalu gerakan tangkisan atas lalu gerakan tangan kanan ke atas lalu kembali lagi ke samping sabuk dgn kaki kiri digerakan ke depan. kemudian tarik tangan menyiku ke belakang .lalu kedua tangan seperti menjambak rambut lalu telapak tangan dipukul ke paha kemudian balik badan gerakannya seperti membanting lalu kaki membentuk T ditekan kemudian sikap kuda-kuda lalu sikap tegak.
4.Sikap Dasar 8
Pertama melakukan sikap kuda -kuda lalu tubuh menyampimg kekiri dg posisi kaki dibuka selebarnya dan tanagn menbentuk gunting bawah lalu gerakan tangan menyamping ke atas dgn kaki kiri berada di kaki kanan seperti bentuk silang kemudian tendangan T lalu grakan tubuh kembali ke semula dgn sikap kuda-kuda lalu sikap tegak .
berikut vidioku saat melakuakn sikap dasr 5-8
https://youtu.be/d6CGIZfXY2I
Ok itulah vidioku mungkin bagi jujitsanh sabuk kuning bisa mempelajarinya karena ini juga diujukan saat kenaikan sabuk.semoga dr vidio dan artikel blogku bermanfaat dan juga menambah wawasan beladiri jujitsu.Tunggu postinganku berikutnya .Bila Ada kelahan penulisan atau apapun mohon dimaafkan ,sekian Wassalamualaikum Warohmatullohi Wabarokatuh .Salam OSH!!
Dari saya Bagus
Salam OSH!!
Trimakasih sudah mengunjungi blogku
Tidak ada komentar:
Posting Komentar