SIKAP DASAR 1-4 JUJITSU

Assalamualaikum warohmatullohi wabarokatuh.Salam OSH!!

Kali ini saya akan memplublikasikan blogku tentang '' Sikap Dasar 1-4 jujitsu''. Meski ada 8 sikap dasar jujitsu tp saya akan mengulas sikap dasar 1-4 .Sikap dasar 1-4 ini diajarkan saat masih sabuk putih .Ttp sikap dasar ini juga diulangi di sabuk kuning. Sikap dasar ini  bertujuan untuk mengajarkan dasar-dasar beladiri jujitsu .Sikap dasar ini memaknai dan menghayati setiap gerakan dlm beladiri jujitsu. ok ak akan bagikan fotoku saat melakukan sikap dasar 1,2,3dan 4.

y ini fotoku saat melakukan sikap jujitsu

berikut langkah -langkah melakukan sikap dasar jujitsu 

1.Sikap Dasar 1

 pertama pasang kuda-kuda ,gerakan kaki kanan kakinya gk diangkat cuman diseret ke kanan lalu pukulan satochi kanan ,kemudian ganti kaki kiri diseret ke kiri lalu pukulan satochi kiri .lalu  sikap kuda-kuda kemudian sikap tegak.

2.Sikap Dasar 2

pertama pasang kuda-kuda ,kemudian gerakan kaki kanan kearah kanan (kakinya diseret) disertai gerakan gunting atas /gerakan seperti menjambak rambut ,kemudian gerakan kaki kiri ke arah kiri  disertai gerakan guntung atas ,lalu  sikap kuda -kuda  lalu pukulan satochi kanan kemudian sikap tegak.

3.Sikap Dasar 3

pertama pasang kuda-kuda, kemudian gerakan kaki kanan ke arah kanan disertai pukulan satochi kanan lalu gerakan kaki kiri ke arah kiri disertai pukulan satochi kiri lalu sikap kuda-kuda kemudian gerakan satocho kanan dan kiri lalu sikap tegak .gerakan pertamanaya hampir mirip sikap dasar 1

4.Sikap Dasar 4

pertama pasang kuda -kuda kemudian gerakan kaki kanan kearah kanan disertai gerakan gunting atas lalu gerakan kaki kiri ke arah kiri disertai gerakan gunting atas lalu tendangan gajul kemudian sikap tegak .gerakan ini sangatlah simple 

berikut vidioku saat melakukan gerakan Sikap Dasar Jujitsu

https://youtu.be/6vefjOfezWw

ok itulah vidio gerakan sikap dasar 1-4 semoga blogkuini berkah dan bermanfaat .juga bagi para jujitsan tetap semangat pd latian masih ada lanjutan sikap dasar 5-8 tunggu postingan  berikutnya .bila ada kesalahan penulisan atau apapun tentang blogku ini mohon dimaafkan .sekian wassalamualaikum warohmatullohi wabarokatuh.Salam OSH!!

Dr saya Bagus 

Salam OSH!!

Trimakasih sudah mengunjungi blogku

jatuhan dlm jujitsu

Assalamualaikum warohmatullohi wabarokatuh.salam OSH !!

Kali ini saya akan  memplubikasikan blogku tentang '' Jatuhan Dlm Jujitsu'' .Dlm jatuhan ini biasanya digunakan ketika seorang yg didorong /dilempar oleh lawan dari arah depan, samping kiri,sampimg kanan dan belakang .Dlm jatuhan ini bertujuan untuk menghidari serangan lawan dlm keadaan mendadak .Jatuhan ini jgn dilakukan dgn sembarangan karena jika salah dalam melakukan jatuhan akan mendapatkan cedera. Agar dlm jatuhan tdk terjadi  cedera serius maka dlm jatuhan harus memperhatikan teknik dgn benar.Di jujitsu ini jatuhan ada 4 macan yaitu jatuhan depan,jatuhan belakang ,jatuhan samping kiri dan jatuhan samping kanan.

itu foto saat saya mencontohkan jatuhan 

berikut ini langkah-langkah dlm melakukan gerakan jatukan 

1.Jatuhandepan

   pertama lakukan jongkok terlebih dahulu kemudian lakukan loncatan kedepan sambil kedua tangan berada didepan atau istilahnya tiang /penyanggah lalu kedua tangan diangkat dgn kedua kai dibuka lebar. ini bertujuan ketika ada seseorang mendorong ke arah belakang badan secara mendadak lau lakukan jatuhan depan .

2.Jatuhan samping kanan 

  pertama lakukan jongkok kemudian kaki kanan seolah kaki digerakan ke arah kiri lalu  tangan kanan kanan kanan dijatuhkan kearah kanan kemudian kaki kiri diangkat ke atasdan tangan kanan di depan muka supaya dpt melindungi muka lalu tangan kiri memengang perut.ini bertujuan untuk  ketika dilakukan bantingan ke arah kanan

3.Jatuhan samping kiri 

  pertam lakukan jongkok kemudian kaki kiri seolah digerakan ke arah kanan lalu tangan kiri dijatuhkan ke arah kiri kemudian kaki kanan diangkat keatas dan tangan kiri didepan muka supaya melindungi muka lalu tangan kanan memegang perut .ini bertujuan untuk melakukan jatuhan ini saat dilakukan bantingan ke arah kiri

4.Jatuhan belakang

pertama lakukan jongkok kemudian lakukan grakan seperti terdorong dr depan lalu mengepakkan kedua tangan ke alas /tanah dgn diangkatnya kedua kaki membentuk 90 derajad. ini bertujuan untuk ketik seseorang didorong ke arah depan langsung refleks melakukan jatuah belakang.

berikut vidioku 

<

https://youtu.be/KkhDKgeTmIY

ini vidio saya saat melakukan jatuhan semoga kalihan yg melihatnya agar bersemangat dlm latian beladiri khususnya jujitsu dan semoga vidio dan artikel blogku ini semoga bermanfaat .slalu semngat dlm latian 

maupun ak jarang latian karena sibuk di luar mkanya jarang latian .wkwkwk .jgn lupa tunggu postingan berikutnya .wassalamualaikum warohmatullohi wabarokatuh .salam OSH!!

Dr saya Bagus 

slam OSH!!

Trimakasih sudah mengunjungi blogku

Tangkisan dasar Jujitsu

Assalamualakum warohmatullohi wabarokatuh. Salam OSH !!

Kali ini saya akan mempublikasikan blogku tentang " Tangkisan dasar jujitsu " .Teknik tangkisan ini diajarkan pelatih atau jujitsan yg tingkat sabuknya tinggi .teknik tangkisan ini bertujuan untuk menangkis serangan lawan baik dari depan muka ,samping badan ,kepala ,dada ,perut , dan area kemaluan .Dlm tangkisan tenaga dipusatkan ke area lengan tangan
. Ada beberapa teknik tangkisan dasar yaitu teknik tangkisan atas , tangkisan bawah ,tangkisan dalam tangkisan samping atas ,tangkisan gunting atas dan tangkisan gunting bawah

Ada langkah- langkah tangkisan dasar  ini sbb
1.Tangkisan atas
    Mula -mula sikap kuda -kuda kemudian tangan kiri menekuk mengarahkan ke atas .        Tepatnya  di atas kepala dan tangan kanan mengepal  di samping badan begitu sebaliknya . Inijuga bertujuan untuk menangkis / melindungi  serangan dari atas yg mengarah di  kepala
2. Tangkisan bawah
  Mula -mula sikap kuda -kuda kemudian tangan mengarah ke bawah  sambil mengikuti gerakan badan . Ini juga bertujuan untuk menangkis tendangan lawan dari bawah .
3. Tangkisan samping atas
  Mula -mula sikap kuda -kuda kemudian arahkan tangan kiri  membentuk  siku sambil mengikuti gerakan badan .ini juga bertujuan untuk menangkis pukulan lawan di area dada atau sekitarnya
4.Tangkisan dalam
 Mula - mula sikap kuda -kuda kemudian tangan menyiku gerakan ke arah dada .seolah -olah melindungi daerah dada . Tangkisan ini bertujuan untuk melindungi pukulan dan  tendangan di area dada ataupun perut.
5. Tangkisan gunting atas
  Mula - mula sikap kuda -kuda kemudian  tangan  mengarah keatas dgn kedua tangan menyilang  seolah -olah membentuk  gunting . Ini juga bertujuan untuk melindungi serangan dari atas
6.Tangkisan gunting bawah
  Mula -mula sikap kuda -kuda  kemudian tangan mengarah ke bawah dgn kedua tangan membentuk  silang / gunting . Tangkisan ini bertujuan untuk  menangkis tendangan lawan yg mengarah di area kemaluan.
 Berikut vidioku

https://youtu.be/8vBSYjouZMA

itulah vidio dr ku dan artikel blogku semoga bermanfaat . Juga  menambah wawasan dan ilmu beladiri jujitsu . Dan untuk jujitsan yg masih pemula agar latiannya tambah semangat
Bila ada kesalahan penulisan mohon dimaafkan .sekian blogku ini tunggu postingan berikutnya .Wassalmualaikum warohmatullohi wabarokatuh .Salam OSH !!

Dari saya Bagus 

Salam OSH !!

Trimakasih sudah mengunjungi blogku

komite bayangan

Assalamualaikum warohmatullohi wabarokatuh .salam OSH!!

Hai viewer ?? Sepertinya ak sudah lama nggak ngepost blog.jadi  ak akan kembali untuk ngepost  blog ini dgn judul " komite bayangan " apa sih  yg dimaksud komite byangan. Komite bayangan sih menurutku ya seperti melakukan komite atau istilahnya bertarung dgn lawan tp  kalau komite bayangan itu melakukan gerakannya seperti pukulan tendangan dan bantingan dgn dilakukan sendiri. ini fotoku saat komite bayangan.

Itulah foto  dr komite bayangan. Selanjutnya langkah -langkah komite bayangan sbb

1.melakukan gerakan kuda -kuda terlebih dahulu 

2. Melakukan gerakan komite yaitu kaki kiri didepan dgn lutut ditekuk kaki kanan berada dibelakang kaki kiri dgn sudut 45 derajat .

3. Kaki melompat -lompat dgn tangan menggenggam di depan .

4.lalu gerakan seperti pukulan satochi , tendangan gajul , sabit kanan kiri , tendangan T kanan kiri juga dgn bantingan  

5. Gerakannya harus maju ke depan juga dikasih tenaga saat melakukan komite left;">

Ok itulah dr  vidio saya .semoga bermanfaat juga dan jika ada kesalahan dr penulisan /  kata dr blog ini mohon dimaafkan .sekian dulu ya tunggu post ku berikutnya. Wassalamualaikum warohmatullohi wabarokatuh.salam OSH !!

Dr saya Bagus 

Trimakasih sudah mengunjungi blogku