jatuhan dlm jujitsu

Assalamualaikum warohmatullohi wabarokatuh.salam OSH !!

Kali ini saya akan  memplubikasikan blogku tentang '' Jatuhan Dlm Jujitsu'' .Dlm jatuhan ini biasanya digunakan ketika seorang yg didorong /dilempar oleh lawan dari arah depan, samping kiri,sampimg kanan dan belakang .Dlm jatuhan ini bertujuan untuk menghidari serangan lawan dlm keadaan mendadak .Jatuhan ini jgn dilakukan dgn sembarangan karena jika salah dalam melakukan jatuhan akan mendapatkan cedera. Agar dlm jatuhan tdk terjadi  cedera serius maka dlm jatuhan harus memperhatikan teknik dgn benar.Di jujitsu ini jatuhan ada 4 macan yaitu jatuhan depan,jatuhan belakang ,jatuhan samping kiri dan jatuhan samping kanan.

itu foto saat saya mencontohkan jatuhan 

berikut ini langkah-langkah dlm melakukan gerakan jatukan 

1.Jatuhandepan

   pertama lakukan jongkok terlebih dahulu kemudian lakukan loncatan kedepan sambil kedua tangan berada didepan atau istilahnya tiang /penyanggah lalu kedua tangan diangkat dgn kedua kai dibuka lebar. ini bertujuan ketika ada seseorang mendorong ke arah belakang badan secara mendadak lau lakukan jatuhan depan .

2.Jatuhan samping kanan 

  pertama lakukan jongkok kemudian kaki kanan seolah kaki digerakan ke arah kiri lalu  tangan kanan kanan kanan dijatuhkan kearah kanan kemudian kaki kiri diangkat ke atasdan tangan kanan di depan muka supaya dpt melindungi muka lalu tangan kiri memengang perut.ini bertujuan untuk  ketika dilakukan bantingan ke arah kanan

3.Jatuhan samping kiri 

  pertam lakukan jongkok kemudian kaki kiri seolah digerakan ke arah kanan lalu tangan kiri dijatuhkan ke arah kiri kemudian kaki kanan diangkat keatas dan tangan kiri didepan muka supaya melindungi muka lalu tangan kanan memegang perut .ini bertujuan untuk melakukan jatuhan ini saat dilakukan bantingan ke arah kiri

4.Jatuhan belakang

pertama lakukan jongkok kemudian lakukan grakan seperti terdorong dr depan lalu mengepakkan kedua tangan ke alas /tanah dgn diangkatnya kedua kaki membentuk 90 derajad. ini bertujuan untuk ketik seseorang didorong ke arah depan langsung refleks melakukan jatuah belakang.

berikut vidioku 

<

https://youtu.be/KkhDKgeTmIY

ini vidio saya saat melakukan jatuhan semoga kalihan yg melihatnya agar bersemangat dlm latian beladiri khususnya jujitsu dan semoga vidio dan artikel blogku ini semoga bermanfaat .slalu semngat dlm latian 

maupun ak jarang latian karena sibuk di luar mkanya jarang latian .wkwkwk .jgn lupa tunggu postingan berikutnya .wassalamualaikum warohmatullohi wabarokatuh .salam OSH!!

Dr saya Bagus 

slam OSH!!

Trimakasih sudah mengunjungi blogku