Assalamualaikum warohmatullohi wabarokatuh .salam OSH!!
Hai viewer ?? Sepertinya ak sudah lama nggak ngepost blog.jadi ak akan kembali untuk ngepost blog ini dgn judul " komite bayangan " apa sih yg dimaksud komite byangan. Komite bayangan sih menurutku ya seperti melakukan komite atau istilahnya bertarung dgn lawan tp kalau komite bayangan itu melakukan gerakannya seperti pukulan tendangan dan bantingan dgn dilakukan sendiri. ini fotoku saat komite bayangan.
Itulah foto dr komite bayangan. Selanjutnya langkah -langkah komite bayangan sbb
1.melakukan gerakan kuda -kuda terlebih dahulu
2. Melakukan gerakan komite yaitu kaki kiri didepan dgn lutut ditekuk kaki kanan berada dibelakang kaki kiri dgn sudut 45 derajat .
3. Kaki melompat -lompat dgn tangan menggenggam di depan .
4.lalu gerakan seperti pukulan satochi , tendangan gajul , sabit kanan kiri , tendangan T kanan kiri juga dgn bantingan
5. Gerakannya harus maju ke depan juga dikasih tenaga saat melakukan komite left;">
Ok itulah dr vidio saya .semoga bermanfaat juga dan jika ada kesalahan dr penulisan / kata dr blog ini mohon dimaafkan .sekian dulu ya tunggu post ku berikutnya. Wassalamualaikum warohmatullohi wabarokatuh.salam OSH !!
Dr saya Bagus
Trimakasih sudah mengunjungi blogku
Tidak ada komentar:
Posting Komentar