Kuda-Kuda Dasar Tingkat Sabuk Kuning

Assalamualaikum Warohmatullohi Wabarokatuh.Salam OSH!!

Kali ini saya akan mempublikasikan tentang "Kuda-Kuda Dasar Jujitsu Tingkat Sabuk Kuning".Seperti blogku kemarin yg membahas kuda-kuda dasar tingkat sabuk putih. Kali ini gerakan kuda-kuda dasar tingkat sabuk kuning hampir sama dengan tingkat sabuk putih tetapi klau kuda-kuda dasar sabuk kuning itu ada tambahannya. Klau kuda-kuda dasarlengkap ada 12 gerakan . tp klau tingkat sabuk kuning ada 8 gerakan .Kuda-kuda dasar ini diajarkan pd tingkat sabuk putih,kuning,dan hijau jga tingkatan sabuk hijau keatas dlm hal melatih agar gk mudah lupa. berikut ini fotoku melakuakan kuda-kuda dasar tingkat sabuk kuning

berikut ini langkah -langkah kuda-kuda dasar sabuk kuning

1.pertama,melakukan sikap sempurna
2.kedua,melakukan sikap kuda-kuda
3.ketiga,melakuakan gerakan gunting atas dgn gerakan kaki kanan melangkah ke depan
4.keempat,melakukan tangkisan
5.kelima,kedua tangan mengepal lalu diarahkan ke depan bagian sisi kanan lalu telapak kaki kanan diangkat tumpuannya tumit
6.keenam, tangann kiri dibawah tangan kanan sejajar lalu tangan kanan membentuk sudut 45 derajat dengan telapak kaki kanan menjinjit
7.ketujuh,tangan menyamping ke atas dngan posisi tangannya miring kemudian kakikiri ditekuk kemudian kaki kanan sedikit merendah ke bawah.
8. kedelapan, gerakan kedua tangan sejajar dgn kaki kanan ditekuk
9.kesembilan ,kedua tangan mengepal diletakkan pd paha kaki kanan yg ditekuk ke atas dan kaki kiri ditekuk ke bawah tumpuannya lutut .
10.kesepuluh,sikap kuda-kuda lalu diikuti sikap tegak .

berikut ini vidioku

https://youtu.be/Gj0oWGXl2eU

ok itulah vidioku semoga bermanfaat .juga dilatih terus untuk latian kuda-kuda dasar agar tdk mudah lupa .Trus semngat saat latian ya untuk jujitsan .Apabila ada kesalahan kata atau mengenai blogku ini mohon dimaafkan. Tunggu postingan berikutnya ,sekian Wassalamualaikum Warohmatullohi Wabarokatuh

Dari saya Bagus 

Salam OSH!!

Trimakasih sudah mengunjungi blogku

Kuda-Kuda Dasar Tingkat Sabuk Putih

Assalamualaikum Warohmatullohi Wabarokatuh.salam OSH!!

Kali ini saya akan mempublikasikan blogku tentang "Kuda-Kuda Dasar Jujitsu Tingkatan Sabuk Putih" .Kuda_Kuda Dasar ini merupakan slah satu materi yg harus dikuasai oleh jujitsan .Utamanya kuda-kuda dasar ini diajarkan saat masih mengenakan tingkatan sabuk putih .maka dari itu setiap tingkatan sabuk pasti diajarkan kuda-kuda dasar . Tp saat masih tingkatan sabuk putih diajarkan kuda-kuda dasar hanya sebagian ( tdk sampai selesai) karena masih ada lanjutan pd sabuk kuning dan sabuk hijau. saat sabuk hijau inilah kuda-kuda dasar lengkap dengan 12 gerakan . ok saya akan membahas tentang kuda-kuda dasar saat tingkatan sabuk putih terlebih dahulu .ada 4 gerakan dlm kuda-kuda dasar tingkatan sabuk putih ini .inilah fotoku saat melakukan kuda-kuda dasar berikut ini 

berikut ini langkah-langkah kuda-kuda dasar tingkatan sabuk putih 

1.pertama, melakukan sikap sempurna .

2, kedua, melakukan sikap kuda-kuda 

3, ketiga, melakukan gerakan gunting atas dgn gerakan kaki kanan melangkah ke depan

4.keempat ,melakukan tangkisan 

5.kelima, kedua tangan mengepal lalu diarahkan ke depan bagian sisi kanan badan lalu telapak kaki kanan diangkat tumpuannya tumit 

6.keenam sikap kuda-kuda lalu diikuti sikap tegak.

Berikut ini  merupakan vidioku 

https://youtu.be/3H6xVgdgaMg

ok itulah vidioku semoga bermanfaat ,juga ini juga harus dipelajari oleh jujitsan agar kuda-kuda dasar ini tdk mudah lupa maupun ini jarang diujikan di kenaikan tingkat sabuk ttp juga harus dilatih atau sering -sering melatih kuda-kuda dasar .mohon maaf jika ada salah penulisan atau artikel tentang blogku ini .Jgn lupa tunggu postingan berikutnya .sekian Wassalamualaikum Warohmatullohi Wabarokatuh .

Dr saya Bagus

Salam OSH!!

Trimakasih sudah mengunjungi blogku

Sikap Dasar 5-8 Jujitsu

Assalamualaikum Warohmatullohi Wabarokatuh.Salam OSH!!

Kali ini saya akan memplubikasikan tentang "Sikap Dasar 5-8".ini lanjutan kemarin dr sikap dasar 1-4 Untuk sikap dasar 5-8 ini diajari pd tingkatan sabuk kuning .ttp sikap ini bagiku tdk sulit untuk melakukannya ,tp kalau tdk sering mempraktikan sikap dasar ini akan kebingungan .Tp jika ada niat dan usaha melakukan sikap dasar 5-8 mungkin akan mudah dlm mempelajarinya.tujuannya ini juga sama untuk melatih dasar-dasar beladiri dlm sehari -hari.berikut ini fotoku saat melakukan sikap dasar 5-8.

inilah fotoku saat melakukan sikap dasar 5-8

berikut langkah -langkah sikap dasar 5-8

1.Sikap Dasar 5

  Pertama melakukan sikap kuda-kuda lalu melakukan gerakan seken dgn kaki kanan digerakkan ke depan    kemudian melakukan pukulan satochi kiri lalu gerakan kedua tangan seperti gerakan menjambak rambur kemudian telapak tangan di pukul ke paha kemudian tendangan gajul lalu sikap kuda -kuda kemudian sikap tegak.

2.Sikap Dasar 6

Pertama melakukan  sikap kuda-kuda lalu gerakan tangkisan dgn kaki kiri berada didepan  kemudian pukulan satochi kanankemudian melakukan tendangan T lalu balik badan langsung tangkisan bawah kemudian kuda-kuda lalu gerakan kedua tangan dgn pukulan satochi kanan dan kiri kemudian sikap kuda-kuda lalu sikap tegak .
3.Sikap Dasar 7
Pertama melakukan sikap kuda-kuda lalu gerakan tangkisan atas lalu gerakan tangan kanan ke atas lalu kembali lagi ke samping sabuk dgn kaki kiri digerakan ke depan. kemudian tarik tangan menyiku ke belakang .lalu kedua tangan seperti menjambak rambut lalu telapak tangan dipukul ke paha kemudian balik badan gerakannya seperti membanting lalu kaki membentuk T ditekan  kemudian sikap kuda-kuda lalu sikap tegak.
4.Sikap Dasar 8
 Pertama melakukan sikap kuda -kuda lalu tubuh menyampimg kekiri dg posisi kaki dibuka selebarnya dan tanagn menbentuk gunting bawah lalu gerakan tangan menyamping ke atas dgn kaki kiri berada di kaki kanan seperti bentuk silang kemudian tendangan T lalu grakan tubuh kembali ke semula dgn sikap kuda-kuda lalu sikap tegak .

berikut vidioku saat melakuakn sikap dasr 5-8

https://youtu.be/d6CGIZfXY2I

Ok itulah vidioku mungkin bagi jujitsanh sabuk kuning bisa mempelajarinya  karena ini juga diujukan saat kenaikan sabuk.semoga dr vidio dan artikel blogku bermanfaat dan juga menambah wawasan beladiri jujitsu.Tunggu postinganku berikutnya .Bila Ada kelahan penulisan atau apapun mohon dimaafkan ,sekian Wassalamualaikum Warohmatullohi Wabarokatuh .Salam OSH!!

Dari saya Bagus 

Salam OSH!!

Trimakasih sudah mengunjungi blogku

SIKAP DASAR 1-4 JUJITSU

Assalamualaikum warohmatullohi wabarokatuh.Salam OSH!!

Kali ini saya akan memplublikasikan blogku tentang '' Sikap Dasar 1-4 jujitsu''. Meski ada 8 sikap dasar jujitsu tp saya akan mengulas sikap dasar 1-4 .Sikap dasar 1-4 ini diajarkan saat masih sabuk putih .Ttp sikap dasar ini juga diulangi di sabuk kuning. Sikap dasar ini  bertujuan untuk mengajarkan dasar-dasar beladiri jujitsu .Sikap dasar ini memaknai dan menghayati setiap gerakan dlm beladiri jujitsu. ok ak akan bagikan fotoku saat melakukan sikap dasar 1,2,3dan 4.

y ini fotoku saat melakukan sikap jujitsu

berikut langkah -langkah melakukan sikap dasar jujitsu 

1.Sikap Dasar 1

 pertama pasang kuda-kuda ,gerakan kaki kanan kakinya gk diangkat cuman diseret ke kanan lalu pukulan satochi kanan ,kemudian ganti kaki kiri diseret ke kiri lalu pukulan satochi kiri .lalu  sikap kuda-kuda kemudian sikap tegak.

2.Sikap Dasar 2

pertama pasang kuda-kuda ,kemudian gerakan kaki kanan kearah kanan (kakinya diseret) disertai gerakan gunting atas /gerakan seperti menjambak rambut ,kemudian gerakan kaki kiri ke arah kiri  disertai gerakan guntung atas ,lalu  sikap kuda -kuda  lalu pukulan satochi kanan kemudian sikap tegak.

3.Sikap Dasar 3

pertama pasang kuda-kuda, kemudian gerakan kaki kanan ke arah kanan disertai pukulan satochi kanan lalu gerakan kaki kiri ke arah kiri disertai pukulan satochi kiri lalu sikap kuda-kuda kemudian gerakan satocho kanan dan kiri lalu sikap tegak .gerakan pertamanaya hampir mirip sikap dasar 1

4.Sikap Dasar 4

pertama pasang kuda -kuda kemudian gerakan kaki kanan kearah kanan disertai gerakan gunting atas lalu gerakan kaki kiri ke arah kiri disertai gerakan gunting atas lalu tendangan gajul kemudian sikap tegak .gerakan ini sangatlah simple 

berikut vidioku saat melakukan gerakan Sikap Dasar Jujitsu

https://youtu.be/6vefjOfezWw

ok itulah vidio gerakan sikap dasar 1-4 semoga blogkuini berkah dan bermanfaat .juga bagi para jujitsan tetap semangat pd latian masih ada lanjutan sikap dasar 5-8 tunggu postingan  berikutnya .bila ada kesalahan penulisan atau apapun tentang blogku ini mohon dimaafkan .sekian wassalamualaikum warohmatullohi wabarokatuh.Salam OSH!!

Dr saya Bagus 

Salam OSH!!

Trimakasih sudah mengunjungi blogku

jatuhan dlm jujitsu

Assalamualaikum warohmatullohi wabarokatuh.salam OSH !!

Kali ini saya akan  memplubikasikan blogku tentang '' Jatuhan Dlm Jujitsu'' .Dlm jatuhan ini biasanya digunakan ketika seorang yg didorong /dilempar oleh lawan dari arah depan, samping kiri,sampimg kanan dan belakang .Dlm jatuhan ini bertujuan untuk menghidari serangan lawan dlm keadaan mendadak .Jatuhan ini jgn dilakukan dgn sembarangan karena jika salah dalam melakukan jatuhan akan mendapatkan cedera. Agar dlm jatuhan tdk terjadi  cedera serius maka dlm jatuhan harus memperhatikan teknik dgn benar.Di jujitsu ini jatuhan ada 4 macan yaitu jatuhan depan,jatuhan belakang ,jatuhan samping kiri dan jatuhan samping kanan.

itu foto saat saya mencontohkan jatuhan 

berikut ini langkah-langkah dlm melakukan gerakan jatukan 

1.Jatuhandepan

   pertama lakukan jongkok terlebih dahulu kemudian lakukan loncatan kedepan sambil kedua tangan berada didepan atau istilahnya tiang /penyanggah lalu kedua tangan diangkat dgn kedua kai dibuka lebar. ini bertujuan ketika ada seseorang mendorong ke arah belakang badan secara mendadak lau lakukan jatuhan depan .

2.Jatuhan samping kanan 

  pertama lakukan jongkok kemudian kaki kanan seolah kaki digerakan ke arah kiri lalu  tangan kanan kanan kanan dijatuhkan kearah kanan kemudian kaki kiri diangkat ke atasdan tangan kanan di depan muka supaya dpt melindungi muka lalu tangan kiri memengang perut.ini bertujuan untuk  ketika dilakukan bantingan ke arah kanan

3.Jatuhan samping kiri 

  pertam lakukan jongkok kemudian kaki kiri seolah digerakan ke arah kanan lalu tangan kiri dijatuhkan ke arah kiri kemudian kaki kanan diangkat keatas dan tangan kiri didepan muka supaya melindungi muka lalu tangan kanan memegang perut .ini bertujuan untuk melakukan jatuhan ini saat dilakukan bantingan ke arah kiri

4.Jatuhan belakang

pertama lakukan jongkok kemudian lakukan grakan seperti terdorong dr depan lalu mengepakkan kedua tangan ke alas /tanah dgn diangkatnya kedua kaki membentuk 90 derajad. ini bertujuan untuk ketik seseorang didorong ke arah depan langsung refleks melakukan jatuah belakang.

berikut vidioku 

<

https://youtu.be/KkhDKgeTmIY

ini vidio saya saat melakukan jatuhan semoga kalihan yg melihatnya agar bersemangat dlm latian beladiri khususnya jujitsu dan semoga vidio dan artikel blogku ini semoga bermanfaat .slalu semngat dlm latian 

maupun ak jarang latian karena sibuk di luar mkanya jarang latian .wkwkwk .jgn lupa tunggu postingan berikutnya .wassalamualaikum warohmatullohi wabarokatuh .salam OSH!!

Dr saya Bagus 

slam OSH!!

Trimakasih sudah mengunjungi blogku

Tangkisan dasar Jujitsu

Assalamualakum warohmatullohi wabarokatuh. Salam OSH !!

Kali ini saya akan mempublikasikan blogku tentang " Tangkisan dasar jujitsu " .Teknik tangkisan ini diajarkan pelatih atau jujitsan yg tingkat sabuknya tinggi .teknik tangkisan ini bertujuan untuk menangkis serangan lawan baik dari depan muka ,samping badan ,kepala ,dada ,perut , dan area kemaluan .Dlm tangkisan tenaga dipusatkan ke area lengan tangan
. Ada beberapa teknik tangkisan dasar yaitu teknik tangkisan atas , tangkisan bawah ,tangkisan dalam tangkisan samping atas ,tangkisan gunting atas dan tangkisan gunting bawah

Ada langkah- langkah tangkisan dasar  ini sbb
1.Tangkisan atas
    Mula -mula sikap kuda -kuda kemudian tangan kiri menekuk mengarahkan ke atas .        Tepatnya  di atas kepala dan tangan kanan mengepal  di samping badan begitu sebaliknya . Inijuga bertujuan untuk menangkis / melindungi  serangan dari atas yg mengarah di  kepala
2. Tangkisan bawah
  Mula -mula sikap kuda -kuda kemudian tangan mengarah ke bawah  sambil mengikuti gerakan badan . Ini juga bertujuan untuk menangkis tendangan lawan dari bawah .
3. Tangkisan samping atas
  Mula -mula sikap kuda -kuda kemudian arahkan tangan kiri  membentuk  siku sambil mengikuti gerakan badan .ini juga bertujuan untuk menangkis pukulan lawan di area dada atau sekitarnya
4.Tangkisan dalam
 Mula - mula sikap kuda -kuda kemudian tangan menyiku gerakan ke arah dada .seolah -olah melindungi daerah dada . Tangkisan ini bertujuan untuk melindungi pukulan dan  tendangan di area dada ataupun perut.
5. Tangkisan gunting atas
  Mula - mula sikap kuda -kuda kemudian  tangan  mengarah keatas dgn kedua tangan menyilang  seolah -olah membentuk  gunting . Ini juga bertujuan untuk melindungi serangan dari atas
6.Tangkisan gunting bawah
  Mula -mula sikap kuda -kuda  kemudian tangan mengarah ke bawah dgn kedua tangan membentuk  silang / gunting . Tangkisan ini bertujuan untuk  menangkis tendangan lawan yg mengarah di area kemaluan.
 Berikut vidioku

https://youtu.be/8vBSYjouZMA

itulah vidio dr ku dan artikel blogku semoga bermanfaat . Juga  menambah wawasan dan ilmu beladiri jujitsu . Dan untuk jujitsan yg masih pemula agar latiannya tambah semangat
Bila ada kesalahan penulisan mohon dimaafkan .sekian blogku ini tunggu postingan berikutnya .Wassalmualaikum warohmatullohi wabarokatuh .Salam OSH !!

Dari saya Bagus 

Salam OSH !!

Trimakasih sudah mengunjungi blogku

komite bayangan

Assalamualaikum warohmatullohi wabarokatuh .salam OSH!!

Hai viewer ?? Sepertinya ak sudah lama nggak ngepost blog.jadi  ak akan kembali untuk ngepost  blog ini dgn judul " komite bayangan " apa sih  yg dimaksud komite byangan. Komite bayangan sih menurutku ya seperti melakukan komite atau istilahnya bertarung dgn lawan tp  kalau komite bayangan itu melakukan gerakannya seperti pukulan tendangan dan bantingan dgn dilakukan sendiri. ini fotoku saat komite bayangan.

Itulah foto  dr komite bayangan. Selanjutnya langkah -langkah komite bayangan sbb

1.melakukan gerakan kuda -kuda terlebih dahulu 

2. Melakukan gerakan komite yaitu kaki kiri didepan dgn lutut ditekuk kaki kanan berada dibelakang kaki kiri dgn sudut 45 derajat .

3. Kaki melompat -lompat dgn tangan menggenggam di depan .

4.lalu gerakan seperti pukulan satochi , tendangan gajul , sabit kanan kiri , tendangan T kanan kiri juga dgn bantingan  

5. Gerakannya harus maju ke depan juga dikasih tenaga saat melakukan komite left;">

Ok itulah dr  vidio saya .semoga bermanfaat juga dan jika ada kesalahan dr penulisan /  kata dr blog ini mohon dimaafkan .sekian dulu ya tunggu post ku berikutnya. Wassalamualaikum warohmatullohi wabarokatuh.salam OSH !!

Dr saya Bagus 

Trimakasih sudah mengunjungi blogku