Assalamualaikum warohmatullohi wabarokatuh.salam OSH!!>
Kali ini saya akan mempublikasikan blogku tentang '' Teknik tendangan dlm jujitsu ''. teknik tendangan ini diajarkan pelatih atau jujitsuwan yg tingkatan sabuknya tinggi.teknik tendangan ini juga ada gerakan patah -patahnya. Dlm tendangan tenaga dipusatkan ke dlm telapak kaki dan sekitar area betis ini juga bertujuan untuk memaximalkan kuatnya tendangan itu dan untuk menjaga keseimbangan.Ada beberapa teknik /tendangan yaitu tendangan gajul , sabit dan tendangan T.
berikut foto- fotoku dlm melakukan gerakan tendangan.
inilah langkah -langkah melakukan tendangan dlm jujitsu.
1,. tendangan gajul
pertama, melakukan sikap komote yaitu kaki kanan berada dibelakang dgn sudut 45 derajat lalu kaki kiri didepn sambil ditekuk .tujuannya untuk keseimbangan. juga lakukan tendangan gajul pd kaki kanan dan kaki kiri dgn menggerakkan bagian kaki kanan kedepan .usahakan tendangan ini berada tepat di dada/ perut.
2.tendangan sabit
pertama ,melakukan sikap komite seperti di atas .lalu bagian kaki kanan / kiri digerakkan menyamping .tendangannya dipusatkan ke punggung kaki agar tendangannya maximal .usahakan tendangannya berada di bagian perut samping.
3.tendangan T
pertama ,melakukan sikap komite ,lalu kaki kanan digerakkan menyamping ke kanan sambil arah badan condong ke bawah samping kiri .begitupun sebaliknya. .usahakan tendabgan ini berada di arah dada.
mungkin jika langkah- langkah ini tdk paham /bingung .coba tonton vidioku ini
Ok .itulah vidioku semoga bermanfaat bagi kalian /bagi siswa jujitsu yg masih pemula. ini juga merupakan dasar-dasar dari tendangan jujitsu.tunggu postinganku berikutnya !!! sekian wassalamualaikum warohmatullohi wabarokatuh.
Dari saya Bagus
Salam OSH!!!
Trimakasih sudah melihat blogku
Tidak ada komentar:
Posting Komentar